Laura vagyok, talaj és reformer pilates oktató. 4 évvel ezelőtt álmodtam egy nagyot és a 10 éve tartó kapcsolatomat a pilatessel és jógával,megkoronáztam egy oktatói tanfolyammal. Először talaj pilates edző lettem, majd rá pár évre elragadott engem is a reformer pilates világa. Ez idő alatt lehetőségem volt több országban is fejleszteni a tudásomat, amelyet igyekszem átadni nektek minden alkalommal. Óráimon fókuszáltan dolgozunk a mély izmok erősítésén, illetve segítek kihozni mindenkiből a maximumot. Fontosnak tartom, hogy mindenki a saját edzettségi szintjén dolgozzon és megkapja a kellő figyelmet.
Várok mindenkit szeretettel, aki szereti feszegetni a határait, egy biztos támogató közegben.
I speak English!
mindenkinek ajánlom, kezdőknek illetve haladóknak is.
Ha részt vettél már minimum 10 pilates órán, bátran gyere el, segítek!
Kardió gyakorlatokkal színesítjük az edzésünket, de helyet kapnak az általános reformer gyakorlatok is az órán.
Fókuszban a lapos has és feszes popsi ☺