Adorján Angéla Anahera vagyok, okleveles személyi edző és Talaj és Reformer Pilates oktató. Célom, hogy segítsek másoknak is megtalálni a testükben rejlő erőt, egyensúlyt és harmóniát. Pilates és Mobility óráimon a testtartás javítására, a mélyizmok erősítésére és a testi-lelki egyensúly elérésére fókuszálunk.
Várok Mindenkit szeretettel!
I speak English!
Kezdőbarát óra, ahol megtanulod az alapokat, miközben szép lassan beindul a testtudatod – és a ragyogásod is!
Intenzívebb flow azoknak, akik már magabiztosan használják a Reformert – erő, kontroll és női energia egyensúlya. Főleg has- és lábkoncentrált.
Nyújtás és mobility. Finom, hosszú mozdulatokkal nyújtunk, mobilizálunk és feltöltünk. Tökéletes stresszoldás egy kis nőies eleganciával.
Erősítő óra. Egy kicsit több izzadás, egy kicsit több erő – nőies testformálás funkcionális, dinamikus gyakorlatokkal.
Hamarosan
Hamarosan
